Temática
Consciencia corporal, mental, emocional
369 Visualizaciones
Una explicación de la temática para tener una perspectiva general
La conciencia corporal, mental y emocional es un aspecto fundamental en el camino hacia el autoconocimiento. Estas tres dimensiones de la conciencia nos ayudan a comprendernos mejor, a tomar decisiones más acertadas y a vivir de una manera más plena y auténtica.
La conciencia corporal es la capacidad de prestar atención a nuestro cuerpo, a nuestras sensaciones físicas y a nuestros movimientos. Nos permite reconocer la tensión en nuestras extremidades, la postura de nuestra columna vertebral, el ritmo de nuestra respiración. Ser conscientes de nuestro cuerpo nos ayuda a cuidarlo mejor, a prevenir enfermedades y a disfrutar de una mayor vitalidad y energía. Además, nos permite expresarnos de una manera más auténtica y liberadora.
Descubre los recursos más populares sobre Consciencia corporal, mental, emocional de un vistazo
129
Encuentra respuestas a tus preguntas
Pregunta lo que te preocupa. Los profesionales te contestarán.
Descubre los mejores vídeos, libros, podcast, aplicaciones, artículos, etc.
Profesionales especializados que te pueden acompañar
Si quieres puedes solicitar acompañamiento a la fundación y te ayudamos a encontrar un profesional que te acompañe en esta situación
Situaciones habituales que nos suceden sin darnos cuenta ¿te has encontrado alguna vez en alguna situación?
Este es tu espacio para expresarte. Comparte tu opinión y pregunta lo que quieras en la Comunidad y nos enriquecemos todas las personas de tu perspectiva.
Se el primero en compartir algo sobre esta temática. Otros usuarios la verán y podrán crecer con tu aportación. ¡Todos somos Abundantum!
